Uống sữa với nghệ đúng cách, tránh được 8 căn bệnh

Sữa có rất nhiều tác dụng cho sức khỏe của bạn, nhưng khi kết hợp với nghệ còn có nhiều tác dụng nữa mà có thể bạn chưa biết dưới đây.

Củ nghệ được biết đến là phương thuốc tự nhiên hiệu suất cao nhất. Nghệ chứa chất chống oxy hoá giúp chống lại các tổn thương gốc tự do. Là một chất khử trùng và chống viêm, nghệ giúp chống lại rất nhiều bệnh nhiễm trùng và các bệnh khác. Khi vận dụng cho vết thương hở và vết cắt, nghệ giúp máu đông và ngăn ngừa nhiễm trùng .

Nghệ cũng giúp các tế bào da tái tạo nhanh hơn và các vết thương mau lành hơn. Ngoài ra, nghệ còn là thành phần trong các sản phẩm làm đẹp da như sữa rửa mặt, kem bôi da mặt vì nó cho làn da sáng tự nhiên đồng thời giúp chống nếp nhăn bằng cách tăng sản xuất collagen và giảm sự xuất hiện của mụn nhọt.

Còn sữa giàu canxi, dễ tiêu hóa, giúp tăng cường xương và sức khỏe thể chất của não. Do đó, sữa nghệ rất tốt cho việc giải độc khung hình. Khi khung hình được vô hiệu các tạp chất sẽ ít bị bệnh .Dưới đây là 8 quyền lợi thu được khi bạn liên tục dùng đồ uống này .

Giúp tăng cường miễn dịch

Các thành phần được gọi là lipopolysaccharide có trong nghệ giúp tăng cường công dụng của hệ miễn dịch và giúp chống lại bệnh nhiễm trùng tốt hơn .

Cùng với sữa, nghệ là thuốc kháng vi-rút và kháng khuẩn mạnh giúp ngăn ngừa nhiễm trùng trọn vẹn. Chất curcumin có trong nghệ là thuốc chống viêm, làm cho vi trùng gây bệnh không lây lan trong khung hình tất cả chúng ta .

Giúp chống lại cảm lạnh và ho

Sữa nghệ là một chất khử trùng cũng như chất làm se giúp chữa ho và cảm lạnh từ căn nguyên và giúp tránh nhiễm trùng tái phát .

Loại nước uống này giúp làm sạch đờm từ đường hô hấp và giúp làm dịu chứng đau họng. Điều này làm giảm các cơn ho và nghẹt mũi .

Tốt cho gan

Gan là bộ phận giúp khung hình thải độc. Nó hoạt động giải trí cả ngày lẫn đêm để vô hiệu chất độc ra khỏi khung hình. Củ nghệ được biết đến để tương hỗ các tính năng này, giúp sửa chữa thay thế các mô gan .

Chất curcumin có trong nghệ còn giúp làm tiết các enzyme vô hiệu chất gây ung thư khỏi khung hình. Do đó, thức uống này là một phương thuốc tuyệt vời cho người bệnh tiểu đường vì gan của những người này thường bị hư hỏng .

Tốt cho tiêu hóa

Sữa nghệ làm tăng việc sản xuất mật, giúp tiêu hóa thức ăn, làm giảm các các triệu chứng trào ngược axit và đầy hơi .

Sữa nghệ cũng khuyến khích dòng chảy tốt trong ruột và làm giảm chứng táo bón .

Giúp làm sạch máu

Sữa nghệ giúplàm tăng lưu thông máu bằng cách tăng công dụng của hệ bạch huyết. Nó làm sạch máu và làm tăng sự hấp thụ oxy trong máu .

 

Giảm đau viêm khớp

Tính chống viêm can đảm và mạnh mẽ của sữa nghệ rất tốt cho việc làm giảm đau khớp. Sữa nghệ giúp duy trì chất lỏng trong các khớp làm tăng tính linh động của xương khớp .

Giúp điều trị chứng mất ngủ

Bạn đã biết một ly sữa ấm sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn. Khi sữa được phối hợp với nghệ sẽ giúp não của bạn thư giãn giải trí và dễ ngủ hơn .

Giảm đau kinh nguyệt

Chứng chuột rút kinh nguyệt thường gặp ở phụ nữ trong những ngày “ đèn đỏ ”. Thay vì phải dùng thuốc giảm đau, sữa nghệ sẽ giúp bạn giảm đau nhiều trong những ngày này .

Nó là liều thuốc chống co thắt tuyệt vời giúp giảm bớt chứng chuột rút. Ngoài ra, sữa nghệ giúp giữ cho mạng lưới hệ thống sinh sản của phụ nữ khỏe mạnh và làm giảm rủi ro tiềm ẩn u nang .

Cách chế biến và cách dùng sữa nghệ

Nguyên liệu :50% thìa bột nghệ ; 1 cốc sữa ; ½ chén nước .Cách làm :Đun sôi sữa. Nếu nó đã được đun sôi, chỉ cần làm cho nó ấm. Thêm bột nghệ đã nghiền và trộn đều. Thêm ½ chén nước vào hỗn hợp trên là bạn đã có một thức uống và cũng là phương thuốc tự nhiên chữa bệnh .Cách dùng :Nên làm ấm sữa nghệ trước khi uống. Uống sữa nghệ vào giờ đi ngủ mỗi buổi tối. Uống tiếp tục thức uống này sẽ cho bạn hiệu suất cao rõ ràng .

6 lợi ích sức khỏe không ngờ của nghệ

Người Ấn Độ đã phát hiện ra hiệu quả tuyệt vời của nghệ như điều trị viêm loét dạ dày, phòng tránh ung thư, tốt cho não bộ

7 thực phẩm không tốt cho sức khỏe như bạn nghĩ

Một vài đồ ăn có vẻ an toàn bởi vì chúng có thành phần tốt và đang được ưa chuộng, nhưng chưa hẳn tốt cho sức khoẻ.

10 lầm tưởng về sức khỏe mà nhiều người tin là thật

Có 1 số ít ý niệm về sức khoẻ mọi người thường truyền tai nhau nhưng thực tiễn không phải như vậy .

Mẹo hay để giảm cân bằng bột nghệ

Bột nghệ ngoài tính năng cải tổ quy trình trao đổi chất còn giúp giảm cân nhanh gọn, đốt cháy mỡ dư thừa. Sau đây là những mẹo vặt hay để giảm cân đối bột nghệ .( Theo Gia đình và Xã hội )

Source: https://ontopwiki.com
Category: Mẹo hay