Thoái hóa võng mạc là gì? Cách điều trị và phòng ngừa sớm

Ngày đăng bài :30-06-2020

Table of Contents

Thoái hóa võng mạc là bệnh mắt nguy hiểm, gây suy giảm thị lực trầm trọng và có thể dẫn đến mù lòa vĩnh viễn nếu không can thiệp kịp thời. Tuy nhiên, bệnh lại diễn tiến chậm và khó phát hiện nên người bệnh thường chủ quan. Do đó, tìm hiểu triệu chứng nhận biết bệnh thoái hóa võng mạc, cách điều trị và phòng ngừa là việc làm cần thiết.

tiệm mắt kính
hóa võng mạc được xem là gì ?

Thoái hóa võng mạc ( Retinal Degeneration ) được xem là quy trình suy thoái và khủng hoảng, thương tổn của lớp mô võng mạc vào thị giác bởi vì rộng rãi nguyên do tự những nhân tố, tình trạng bệnh phía vào khung hình & những nhân tố tạo sợ trường đoản cú phía không tính thôi thúc quy trình thoái hóa diễn ra nhanh nhanh & thời gian nhanh rộng ( một ). Bệnh kém Open sống mọi người bên trên 50 tuổi & người ta bị bệnh cận thị, đái tháo mặt đường hay cải thiện áp huyết. Bệnh với diễn tiến bí mật & hủy diệt nhãn quan đi theo thời hạn, thường thì căn bệnh chỉ đc bắt gặp vô tình lúc người mắc bệnh đi khám chất vấn lòng thị giác mang tuỳ nhi ( con ngươi ) sẽ đc bé dược liệu giãn ra. Do đó, nhằm bắt gặp mau mau thoái hóa võng mạc, người ta sở hữu bệnh cận thị, đái tháo mặt đường, cải thiện áp huyết & nhân loại béo tuổi bắt buộc đi đi khám chu trình nhằm đc soi lòng thị giác khám nghiệm ( 3-6 mon / đợt ).

Căn bệnh nào được xem là nguyên do thiết yếu tạo mù loà sống mọi người cao tuổi

Bệnh thoái hóa võng mạc với nguy khốn ko ?

Nếu như nguyên do làm cho mất nhãn quan, mù loà vì tổn thương, nhiễm khuẩn chỉ giật 10 % mà lại đc chăm sóc xử lý mau chóng thì các biểu hiện cũng như quan sát mờ, đau cùng, đục thị giác, hạn chế giỏi mất nhãn quang TT hay không hề chú ý xa, quan sát rõ rệt … liên tục bị bỏ lỡ. ( 2 ) Trong những tình trạng bệnh võng mạc, thoái hóa võng mạc được xem là tình trạng bệnh thông dụng, cướp tỉ lệ thành phần tăng cao & thiết yếu được xem là “ hung thủ ” khiến mù loà phổ cập hàng đầu. Bệnh tầm thường tiến triển dần dần & có tác dụng mất nhãn quan ko phục sinh.

Theo Trung tâm Truyền thông sức khỏe Trung ương (Bộ Y Tế), thoái hóa hoàng điểm võng mạc là nguyên nhân gây mù lòa phổ biến ở cao tuổi, trong đó có đến 82% là do phát hiện trễ, chậm khắc phục.

Các chuyên viên nhãn khoa khuyến nghị, so với dịch võng mạc bởi thương tổn & tương quan tới những căn bệnh nội y khoa, buộc phải có hạn, giảm thiểu những nhân tố phía ngoại trừ làm cho sợ hãi thị lực & trấn áp những nhân tố rủi ro tiềm ẩn, tương hỗ cải tổ có lợi những tình trạng bệnh, giảm thiểu biến đổi lên thị lực.

Riêng đối với bệnh thoái hóa võng mạc, cần có biện pháp chăm sóc từ bên trong bằng dưỡng chất chuyên biệt để làm chậm quá trình thoái hóa võng mạc, hỗ trợ ngăn ngừa suy giảm thị lực, mù lòa.

Một số biến tướng thoái hóa võng mạc

Thoái hóa võng mạc ví như ko đc bắt gặp & can thiệp nhanh nhanh hoàn toàn có thể dẫn tới phổ biến biến tướng nguy hại, khiến cho vấn đề giải quyết và khắc phục có thể trở nên tiêu tốn & cải thiện rủi ro tiềm ẩn mù loà :

Xuất huyết võng mạc, xuất huyết dịch kính: Người bị thoái hóa võng mạc do tiểu đường có thể gặp biến chứng xuất huyết võng mạc, xuất huyết dịch kính, do sự dày lên của nền mao mạch và tế bào nội mô, dẫn đến tế bào RPE tạo ra yếu tố kích thích hình thành tân mạch, khi các tân mạch vỡ sẽ gây ra hiện tượng xuất huyết.

Phù hoàng điểm: Sự xuất tiết xuất huyết trên võng mạc làm máu, dịch, chất cặn bã bị dồn ứ, lắng đọng gây phù vùng hoàng điểm.

Bong tróc võng mạc

: Các tân mạch sau khi vỡ sẽ lành lại, tạo thành sẹo, quá trình hình thành các mảng sẹo kéo các tế bào biểu mô sắc tố võng mạc ra khỏi mao mạch, khiến võng mạc bị bong. Từ đó làm cho mắt người bệnh mất khả năng cảm nhận màu sắc thậm chí mất thị lực hoàn toàn.

Các mẫu mã thoái hóa võng mạc kém gặp gỡ

Thoái hóa võng mạc sở hữu 2 thể, bao gồm thể bị khô quá & thể ẩm. Dù xuất hành tự các nguyên do khác thường nhau, tuy nhiên cả 2 thể của thoái hóa võng mạc hồ hết nhằm lại các ảnh hưởng tác động cực kỳ nghiêm trọng về nhãn lực. ( tam )

Thoái hóa võng mạc bị khô quá

Là bệnh dịch thoái hóa võng mạc kém chạm chán ( giật 90 % ). Bệnh bởi các mô tinh tế sáng sủa sống hoàng nơi dần dần bị phá vỡ lẽ khiến cho nhãn quan TT của thị giác bị mờ dần dần. Trường hợp thoái hóa nặng nề, nhãn lực TT tiếp tục Open dấu mờ.

Thoái hóa võng mạc ẩm

Bệnh bởi vì những huyết mạch không bình thường tọa lạc sau võng mạc ( tế bào dễ dung động ánh nắng tọa lạc sống lòng thị giác ) mở màn tăng trưởng. Các huyết mạch thế hệ nào là kém cỏi dễ dàng vỡ vạc, dẫn tới rỉ huyết vào hoàng nơi. Đây được xem là nguyên do dẫn tới mất nhãn lực về sau. Biểu hiện được xem là thị lực quan sát đường thẳng liền mạch thành ra những con đường lượn sóng.

nguyên nhân khiến thoái hóa võng mạc

Tế bào võng mạc, đơn cử được xem là mô biểu mô màu sắc võng mạc ( RPE ) được xem là lớp mô độc tôn sở hữu năng lực giao tiếp mang những mô tâm thần cảm giác của mắt. Do đó, hàng loạt bài toán chăm sóc những mô cảm giác của mắt hồ hết bởi RPE phụ trách. Song song đấy, mô võng mạc vẫn còn có tác dụng trách nhiệm hấp thu tia cực tím & những hóa học tạo sợ hãi tạo ra ra vào những phản động lại lão hóa, trường đoản cú ấy đảm bảo những mô tâm thần cảm giác của mắt. Khi mô biểu mô màu sắc võng mạc bị suy thoái và khủng hoảng, những mô cảm giác của mắt tiếp tục ko đc bảo đảm, dẫn tới co, dead khiến cho nhãn quang suy yếu.

Hoàng nơi được xem là địa điểm tập trung chuyên sâu đa dạng mô cảm giác của mắt đc chăm sóc bởi vì những mô võng mạc.

Thoái hóa võng mạc chu biên bởi vì cận thị

Võng mạc chu biên là vùng ở xa nhất của võng mạc và không ảnh hưởng nhiều đến thị lực vùng trung tâm tuy nhiên lại hạn chế khả năng nhìn bao quát của mắt. Cận thị là nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng thoái hóa võng mạc chu biên.

Tại thế giới cận thị nặng nề, cầu mắt phình ra, trục cầu mắt giãn nhả võng mạc chu biên bị giãn đi theo, làm cho co võng mạc. Do trên đây được xem là Quanh Vùng hạn chế đc tưới tiết cần dễ dàng bong & rách nát dẫn tới mù loà trọn vẹn ví như ko bắt gặp mau mau.

Thoái hóa võng mạc bẩm sinh khi sinh ra

Thoái hóa võng mạc, được xem là 1 bệnh dịch khi sinh ra đã bẩm sinh DT đi theo loại người mẹ. Bệnh sở hữu tính DT lặn có đặc thù tiến triển siêu thanh thản. Các biểu hiện kém cỏi Open sống tuổi vị thành niên, tới độ tuổi 30 nhãn quan tiếp tục tránh đa dạng, tới 40-50 tuổi Thị Phần ( chốn khoảng chừng ko mà lại thị giác khái quát đc ) nhỏ hẹp thành hình đường ống dẫn, người bệnh di chuyển và đi lại khó khăn vất vả bao gồm cả buổi ngày, nhãn lực cũng giảm bớt rộng rãi, hoàn toàn có thể mất nhãn quan trọn vẹn lúc về già.

Một số nguyên do dị biệt

Ngoài những nguyên do khiến phải bệnh dịch thoái hóa võng mạc, bên trên, vào y học vẫn phân chia thoái hóa võng mạc thành 2 team :

Bệnh thoái hóa võng mạc không tăng sinh

Xảy ra lúc lương khối lượng huyết tới nuôi mô võng mạc Open các không bình thường, gồm có : huyết quản bị hủy hoại, võng mạc bị thương tổn liên đới & huyết mạch tắc bị ùn tắc. vì sao dẫn tới những yếu tố bên trên xoàng được xem là : con trẻ sanh mới, yếu đuối chạm chán thương tổn võng mạc gần từ bỏ lúc thế hệ sanh ra, y khoa gọi bằng dịch võng mạc vì sanh mới ; người ta bị cải thiện áp huyết, hồng huyết cầu liềm, xơ vữa động mạch máu, làm cho hạn chế lưu lượng huyết, dựng nên viên ngày tiết đông tạo ùn tắc, không đủ máu vẹn nguyên tới chăm sóc mô võng mạc. không dừng lại ở đó dân chúng chữa trị khối u chốn đầu, mặt phẳng chiêu thức xạ chữa trị hoàn toàn có thể Chịu đựng biến chứng dẫn tới thương tổn võng mạc.

Bệnh thoái hóa võng mạc tăng sinh

Xuất phát từ bỏ sự dày lên của nền mao quản cũng cũng như sự ngày càng tăng của những mô nội mô có tác dụng mang lại mao quản bị ùn tắc dẫn tới không đủ oxy sống võng mạc. Khi nào những mô biểu mô màu sắc võng mạc ( RPE ) tiếp tục huyết ra nhân tố có tác dụng tăng sinh lắp những huyết mạch thế hệ ( tân mạch ). Tuy nhiên, những tân ổ kém cỏi mỏng dính, yếu ớt, dễ dàng đổ vỡ trước áp lực đè nén ngày tiết dẫn tới xuất huyết dịch kiếng, bong võng mạc, phù hoàng nơi, thậm chí còn khiến đui mù cấp tính.

Nguyên nhân gây võng mạch tăng sinh thường có liên quan đến bệnh tiểu đường, sự gia tăng đường huyết sẽ làm dày màng mao mạch kéo theo một loạt các quá trình ở trên.

Theo GS.TS Đỗ Như Hơn : ” thực trạng đường huyết cải thiện tăng cao lê dài sống người mắc bệnh tiểu đường không chỉ có làm cho thương tổn những huyết quản mập nuôi tim, óc … ( xoàng khiến chết bất ngờ, nhồi máu cơ tim ), mà vẫn tiêu diệt những huyết mạch ốm, đặc biệt quan trọng được xem là mạng lưới hệ thống mao quản bên trên võng mạc, khiến ra bốn thương tổn võng mạc nổi bật dễ dàng dẫn tới suy yếu nhãn quan, mù loà được xem là xuất máu, chảy máu võng mạc ; xuất huyết dịch kiếng ; bong võng mạc & nặng hàng đầu được xem là phù hoàng nơi. ”

Triệu bệnh thừa nhận xác định dịch thoái hóa võng mạc

Bệnh thoái hóa võng mạc, thoái hóa hoàng nơi tầm thường ko sở hữu biểu lộ rõ ràng sống tiến trình mau mau. Bệnh tăng trưởng bí mật, những tín hiệu phân biệt khởi đầu dễ dàng lầm lẫn có tâm lý căng thẳng mệt mỏi sống thị lực thường thì cũng như mờ, mỏi, đau, ..

Người bị thoái hóa võng mạc kém cỏi Open dấu hiệu suy yếu nhãn quang, quan sát mờ, chú ý biến dị Đáng nhắc, bài toán bắt gặp càng trễ tiếp tục càng làm cho hạn chế hiệu suất cao chữa trị thoái hóa võng mạc. Do đó, ta phải chăm sóc tới cả những dấu hiệu bé dại số 1 & dữ thế chủ động cải tổ nhanh nhanh. Thị lực nhân loại bị thoái hóa võng mạc, thoái hóa hoàng nơi tiếp tục Open một số ít dấu hiệu xứng đáng chú ý quan tâm sau :

Giảm dần thị lực (nhìn mờ) vùng trung tâm, triệu chứng này thường diễn tiến chậm khó phát hiện, dễ nhầm lẫn với người có tật khúc xạ ở mắt.

Một số trường hợp người bệnh có thể giảm thị lực đột ngột, nếu nặng có thể gây mù lòa.

Nhìn hình ảnh biến dạng, méo mó, nhìn đường thẳng bị cong vẹo.

Nhìn có ám điểm (điểm mờ đen) trước mắt.

Rối loạn thị lực màu: nhìn mọi vật mờ và nhạt màu, song thị (nhìn thành hai hình).

Dấu hiệu phân biệt trải qua cảm xúc hoạt động và sinh hoạt phổ quát :

Theo nhiều nghiên cứu, cả bệnh thoái hóa võng mạc và bệnh thoái hóa điểm vàng thường không gây ra cảm giác đau

Không thể trông thấy bất cứ vật gì ở tầm nhìn xa;

Cần nhiều ánh sáng hơn bình thường để thấy sự tương phản, như: đi xuống cầu thang, đọc chữ trên những tờ giấy có màu sắc;

Khi nhìn vào một vật gì đó hay nhìn vào mặt của người khác, mắt thường mờ hoặc nhòe đi;

Khi đọc sách lâu, bất giác sẽ không thấy được chữ nữa;

Khi nhìn vào tờ giấy có những lằn ca rô hay nhìn vào những lằn thẳng, mắt sẽ có hiện tượng nhìn đường lằn thẳng thành đường cong, bị uốn vòng rồi mờ đi.

Các dấu hiệu & tín hiệu bên trên hoàn toàn có thể Open sống 1 hay cả nhì thị lực. Người bị bên trên 1 thị giác, thị lực vẫn còn lại nhưng vẫn hoàn toàn có thể quan sát rõ ràng thông thường ví như ko quan tâm tiếp tục ko bắt gặp biến hóa về nhãn lực.

Những ai với rủi ro tiềm ẩn bận bịu dịch thoái hóa võng mạc ?

Người giao tiếp tiếp tục mang ánh nắng blue nguy cơ tiềm ẩn từ bỏ màn hình hiển thị những dòng thiết bị điện tử tiếp tục sở hữu rủi ro tiềm ẩn bị thoái hóa võng mạc mau chóng

Bệnh thoái hóa võng mạc thường xảy ra ở người lớn tuổi, tuy nhiên không loại trừ trường hợp những người trẻ do tính chất công việc hoặc mắt các bệnh lý toàn thân khác dẫn đến biến chứng lên võng mạc, suy thoái võng mạc sớm. Các đối tượng dễ mắc thoái hóa võng mạc gồm:

Người sau tuổi trung niên (trên 50 tuổi).

Người làm việc văn phòng, tiếp xúc thường xuyên với các thiết bị màn hình điện tử mang ánh sáng xanh nguy hại.

Người có bệnh lý tiểu đường, tăng huyết áp.

Chế độ dinh dưỡng kém, thường xuyên hút thuốc lá.

Người bị tật khúc xạ nặng, phẫu thuật chấn thương mắt hoặc phẫu thuật đục thủy tinh thể.

Trong gia đình từng có người mắc thoái hóa võng mạc.

Yếu tố giới tính cũng có liên quan đến tỷ lệ mắc thoái hóa võng mạc, nữ giới thường chiếm tỷ lệ cao hơn nam giới.

Chẩn đoán dịch thoái hóa võng mạc

Chẩn đoán thoái hóa võng mạc đc thực thi vì những thầy thuốc chuyên nghành thị giác, trải qua những giải pháp cũng như :

Đo thị lực: Bác sĩ sẽ phối hợp các bài kiểm tra khác nhau nhằm đánh giá khả năng nhìn vào tiêu điểm và phân biệt vật thể.

Soi đáy mắt: Đây là phương pháp chuyên khoa giúp chẩn, đoán xác định bệnh thoái hóa võng mạc. Bác sĩ nhỏ thuốc giãn đồng tử sau đó dùng một dụng cụ có thấu kính đặc biệt với độ chiếu sáng mạnh (đèn soi đáy mắt) để kiểm tra lớp tế bào võng mạc.

Phương pháp chữa trị thoái hóa võng mạc

Điều trị thoái hóa võng mạc lúc bấy giờ hầu hết bao gồm chữa trị những dấu hiệu & chữa trị nguyên do khiến dịch. Các giải pháp chữa trị thoái hóa võng mạc khả dụng nhưng mà những các đại lý chuyên nghành thị giác kém cỏi vận dụng được xem là ( 5 ) :

Liệu pháp quang quẻ cồn tia laze

Được phần mềm thông dụng nhằm chữa trị những tình trạng bệnh lòng thị giác cũng như : thoái hóa võng mạc chu biên, bong rách nát võng mạc … Các thầy thuốc vận dụng quang quẻ đông laser nhằm hủy hoại những tân mạch võng mạc nhằm mục đích ngăn ngừa xuất huyết dịch kiếng & phù hoàng nơi, ngăn ngừa sự tiến triển của bệnh dịch & cải tổ nhãn quang bệnh nhân. Liệu pháp nào là với điểm yếu kém được xem là buộc phải triển khai phổ biến đợt & dễ dàng trở lại giả dụ ko đc chăm nom có lợi.

Điều trị bởi mô cội đa chức năng

Đây được xem là giải pháp thế hệ vào chữa trị thoái hóa võng mạc, sở hữu triển vọng rước lại ánh nắng mang lại những người bệnh nặng trĩu năng lực mù loà quá cao. Các mô nơi bắt đầu đc nuôi cấy nhằm mục đích sửa chữa thay thế & thay thế sửa chữa những mô võng mạc bị yếu đuối hay dead. Song phương pháp nào nhưng vẫn đang được vào quy trình thí điểm & không đc vận dụng thoáng đãng.

Thuốc phòng nhân tố phát triển nội mô huyết mạch ( Vascular endothelial growth factor – VEGF )

Các yếu tố tăng trưởng nội mô mạch máu (VEGF) khi phát triển quá mức sẽ làm rò rỉ chất dịch và hình thành các tân mạch ở võng mạc, thuốc kháng VEGF được dùng để ngăn chặn sự phát triển quá mức trên.

Biện pháp nè xoàng xĩnh đc vận dụng vào chữa trị những căn bệnh thoái hóa nơi rubi dạng ẩm, phù hoàng nơi bởi vì đái tháo con đường, tân sinh hắc mạc, tắc tĩnh mạch máu võng mạc. Thuốc phòng nhân tố phát triển nội mô huyết mạch được xem là dạng dược liệu kê toa, với rộng rãi công dụng phụ vì vậy chỉ đc dùng vào tình huống sở hữu bổ nhiệm của thầy thuốc. Mỗi giải pháp rất nhiều sở hữu những ưu điểm yếu kém riêng rẽ, tùy thuộc trong thực trạng thương tổn võng mạc năng lực kinh tế tài chính bệnh nhân hoàn toàn có thể đc chuyên viên support chiêu thức tương thích. Nếu người bệnh bận rộn thoái hóa võng mạc với đi kèm những căn bệnh body toàn thân tương quan, câu hỏi chữa trị tiếp tục phải tới sự kết hợp của những chuyên nghành dị thường nhau. Tại địa cầu bị bong võng mạc thì phương pháp giải quyết và khắc phục độc tôn được xem là mổ xẻ võng mạc, thầy thuốc dựa bên trên thực trạng của người mắc bệnh nhằm chọn lựa những giải pháp : dán võng mạc bởi hơi, dán củng mạc hay giảm trộn lê thể.

Chế độ đủ dinh dưỡng đến loài người bị thoái hóa võng mạc

khám phá mau chóng, chữa trị đúng chuẩn phác đồ của thầy thuốc & vận dụng chính sách đủ chất hài hòa và hợp lý tiếp tục trợ giúp tế bào mô nhanh gọn cải tạo & ngay lập tức lại, từ bỏ ấy tương hỗ người mắc bệnh nhanh nhanh hồi sinh & rước lại nhãn quang. Người thoái hóa võng mạc phải bổ trợ :

Chất đạm từ các loại hạt, họ nhà đậu, thịt trắng, thịt nạc (thị bò, thịt gà…)

Cung cấp đủ nước: nên uống ít nhất 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày

Cung cấp vitamin A: Đây là chất dinh dưỡng giúp mắt sáng và thúc đẩy sự hình thành màng bảo vệ cho tế bào. Vitamin A có nhiều trong gan động vật, cà rốt, khoai lang, các loại rau đậm (rau bina, bông cải xanh), ớt chuông, ớt ngọt…

Vitamin C: Giúp bảo vệ mắt khỏi tia cực tím, giúp các tế bào chống lại quá trình oxy hóa và hạn chế sự phát triển của bệnh thoái hóa võng mạc. Thực phẩm giàu vitamin C như ớt chuông đỏ, quả kiwi, dâu tây, súp lơ trắng, dưa lưới vàng, cà chua, khoai tây…

Vitamin E: Được xem như một chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ mắt khỏi tác nhân bên ngoài, thúc đẩy tuần hoàn máu và cải thiện thị lực. Vitamin E có nhiều trong các loại thực phẩm như các loại hạt (hướng dương, hạnh nhân, óc chó, đậu phộng…), quả bơ, cải bó xôi, bó đỏ, măng tây, bông cải xanh…

Lutein và Zeaxanthin giúp cơ thể và mắt chống lại mỗi hại từ các gốc tự do có hại. Thực phẩm chứa nhiều Lutein và Zeaxanthin như một số rau xanh thuộc họ cải như cải xoăn, cải bó xôi, cải bắp, cải cầu vồng…; bắp vàng; đậu xanh; bí đỏ, khoai lang, cà rốt, măng tây, rau dền…

Xây dựng chính sách ẩm thực ăn uống kỹ thuật & cạnh tranh lành mạnh được xem là phương pháp tương hỗ ngăn chặn sự tăng trưởng của căn bệnh thoái hóa võng mạc Bên cạnh các đồ ăn nên bổ trợ trong chính sách ăn uống dãy đến ngày, nhân loại bị thoái hóa võng mạc nên kiêng khem những dạng hình đồ ăn sau :

Thịt chế biến sẵn: Đa phần các món thịt chế biến sẵn chứa hàm lượng chất béo không tốt khiến cho cơ thể hấp thụ nhiều hóa chất và cholesterol khiến tình trạng thoái hóa võng mạc nặng hơn.

Chất béo bão hòa: Chất béo bão hòa thường khó chuyển hóa dễ tích tụ lại thành mỡ thừa vốn dĩ không tốt cho sức khỏe. Nếu bạn tiếp nhận quá nhiều cơ thể sẽ phản ứng lại và vấn đề về mắt có thể trở nên tồi tệ hơn.

Thực phẩm cay, nóng, gia vị gây kích ứng mắt: cần tránh các thức ăn có gia vị nóng như: ớt, tiêu, mù tạt…

Làm như thế nào nhằm đề phòng & trấn áp dịch hiệu suất cao

bài toán chữa trị thoái hóa võng mạc, mổ xẻ thoái hóa võng mạc tiếp tục có thể trở nên khó khăn vất vả, tiêu tốn & tránh hiệu suất cao phục sinh giả dụ nhằm bệnh dịch diễn tiến thừa nặng trĩu. Do đó nên vận dụng những giải pháp ngừa, đảm bảo võng mạc trường đoản cú nhanh nhanh. Bằng bí quyết :

Chủ động khám mắt: Mọi người nên tạo thói quen khám mắt định kỳ, đặc biệt là ở người có các tật khúc xạ, người lớn tuổi, người có nguy cơ cao từ các bệnh lý khác.

Học sinh, sinh viên, giới văn phòng, người thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng xanh nguy hại cần dành thời gian cho mắt nghỉ ngơi, áp dụng các bài tập massage thư giãn mắt. Hạn chế tác hại của ánh sáng xanh bằng cách đeo kính chống ánh sáng xanh, cài đặt các phần mềm giảm độc hại của ánh sáng màn hình.

Đeo kính mát khi đi ngoài trời để hạn chế khói bụi và tia cực tím gây hại cho mắt, dùng kính chuyên dụng khi làm các công việc đặc thù tiếp xúc với cường độ ánh sáng mạnh.

Vệ sinh mắt đúng cách: Khi đi ngoài trời về nên rửa mặt bằng nước ấm và lau lại bằng khăn sạch, không dùng tay dụi mắt khi có cảm giác ngứa, cộm, xốn, hoặc có vật thể rơi vào mắt.

Tránh tiếp xúc với nguồn nước bẩn, khói bụi, tia hàn điện… giảm thời gian xem tivi, sử dụng máy tính, điện thoại để hạn chế tác hại từ ánh sáng nguy hiểm từ các loại màn hình.

Bệnh thoái hóa võng mạc mặc dù không dẫn đến tử vong nhưng gây nên tình trạng suy giảm thị lực nghiêm trọng, cuối cùng có thể dẫn đến mù lòa, gây ảnh hưởng xấu đến tâm lý bệnh nhân và người thân trong gia đình. Vì vậy bạn nên áp dụng những biện pháp phòng ngừa và bảo vệ cho mắt ngay từ sớm.

(4.79★ | 1000 Đánh giá)

★ | Đánh giá )

Cập nhật lần cuối:

24-10-2022